Sønder Stenderup IF
Opstart af alle vores gymnastik hold - sæson 2019/2020 10-08-2019
Kære alle 
Så er vores kommende program for gymnastik sæsonen 2019/2020 opdateret.

Se venligst nedenfor hvornår vores ungdomshold og voksenhold foregår.

Vel mødt

//SIF bestyrelsen 
Gymnastik for børn og unge i Sdr. Stenderup Idrætsforening i A-huset

Start mandag d. 9/9 2019

Familiegymnastik
Tirsdag kl. 17-18.
Holdet er for børn på 2-4 år.
Leder: Mette og Helle
På dette hold skal vi lege, hoppe i redskaber og have det rigtig sjovt med vores børn.
Det forventes, at forældrene er
aktive.

Børnegymnastik 4-5 år.
Tirsdag kl. 17-18.
Ledere: Jeppe, Mathias og Jytte
Børnene skal kunne lide at røre sig, bruge redskaber, lege, få brændt energi af og være sammen med andre.

Spring spilopperne 0-1 kl.
Mandag kl. 16,45-17,45.
Ledere: Jan, Bettina og Olivia
Vi er et hold, som fokuserer på at lære nye og lidt svære øvelser som salto og håndstand. Vi fokuserer også på, at alle
har det sjovt og nyder fællesskabet i gymnastikken.

Mix-spring
Mandag kl. 17,45-19.
Ledere: Jan, Theis, Julie og hjælpere (bemærk ny dag i forhold til sidste sæson)
På dette hold arbejder vi videre med springene. Vi skal også lave rytmisk gymnastik, som vises til opvisning. Holdet er
for piger og drenge fra 2. klasse

Kontingent pr. børnehold: 299 kr. for hele sæsonen

De 2 første gange er prøvetimer derefter er tilmeldingen bindende. Ingen forhåndstilmelding –
bare mød op til første træning.
Evt. henvendelse til Jytte Brandt 21 22 50 64 eller jyttebrandt43@gmail.com
Se programmet på vores hjemmeside www.sdrstenderupif.dk
Følg Sdr. Stenderup Idrætsforening på Facebook
 
Gymnastik for voksne i Sdr. Stenderup Idrætsforening i A-huset

Start mandag den 9/9 2019

Gymnastik for kvinder

Onsdag kl. 18,30-19,30.
Ledere: Tove og Kirsten
Holdet er for damer/kvinder/piger i alle aldre. Tove og Kirsten sørger for, at vi bliver godt opvarmet, får styrket maven,
ryggen osv., bliver mere bevidste om vores krop og sved på panden.

Herregymnastik/boldspil
Onsdag kl. 19,30-21. (opstart 18/9).
Ledere: Jens og Klaus
På dette hold kan alle deltage – også selv om du ikke har gået til gymnastik før. Først opvarmes der grundigt og så
styrke- og konditionstræning. Hver gang afsluttes med boldspil. Du får helt sikkert sved på panden

Gymnastik for 60+ (damer og mænd)
Tirsdag kl. 10-11
eder: Rigmor
Du skal være aktiv og ha´ lyst til at bevæge dig. Der bliver arbejdet med bevægeligheden, balancen og styrkelse af
muskler og kondition i et tempo, der passer til deltagerne. Hvis der er interesse for det, sluttes der af med en kop kaffe,
vand/øl fra kl. 11-11,30

Kontingent pr. hold: 349 kr. for voksenholdene

De 2 første gange er prøvetimer derefter er tilmeldingen bindende. Ingen forhåndstilmelding –
bare mød op til første træning.
Evt. henvendelse til Jytte Brandt 21 22 50 64 eller jyttebrandt43@gmail.com
Se programmet på vores hjemmeside www.sdrstenderupif.dk
Følg Sdr. Stenderup Idrætsforening på Facebook
Stenderup halvøen 10-01-2017
HUSK at besøge den nye Stenderup halvø hjemmeside. 


www.bjert-stenderup.dk
 
Leje af A-huset 30-10-2016
Der er rigtig mange der har kontaktet vores formand Henrik, for at leje A-huset.
Det er A-huset selv, der står for udlejningen, og vi har derfor tilføjet en side i menuen hvor I finder kontaktoplysninger på Ib Olesen. Han kan hjælpe jer med dato, pris osv.

mvh. SIF
Ny Facebook side 06-10-2015
HUSK at følge Sdr. Stenderup IF på Facebook!!

Her vil løbende blive opdateret med diverse nyheder og arrangementer.

Blandt andet kan du pt. læse om vores nye arrangement Open by-night i Sdr. Stenderup som løber af stablen fredag den 30. oktober. 2015.

https://www.facebook.com/groups/516658621816669/?fref=ts

 
Sdr. Stenderup Idrætsforening | Stenderupvej | 6092 Sdr. Stenderup | Tlf.: 20880731